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Escuela del Agua

Natación para Adultos
Ejercicio completo y seguro

Descubre los beneficios de la natación como deporte completo para todas las edades

100%
Seguro
Todos
Niveles
Completo
Ejercicio
Salud
Garantizada
Adulto nadando en piscina
ESCUELA DEL AGUA

Clases de natación para adultos

La natación es un deporte completo que involucra la mayoría de los grupos musculares. En Escuela del Agua ofrecemos diversas actividades acuáticas y clases de natación para el ejercicio y un estilo de vida saludable.

Los deportes acuáticos, especialmente la natación, tienen un bajo riesgo de lesiones debido a la ausencia de impacto y al agua como amortiguador. Además, la natación es un ejercicio aeróbico que involucra dos tercios de los músculos del cuerpo, convirtiéndose en un ejercicio muy completo con múltiples beneficios.

Beneficios de la natación

Principales beneficios de la natación para adultos

Bajo impacto sobre huesos y articulaciones

Alto consumo energético (quema calorías)

Desarrollo de la musculatura en menos tiempo

Mejora del sistema respiratorio y cardiovascular

Mayor flexibilidad, potencia, fuerza y velocidad

Mejora de las capacidades neuronales

Aumento de la confianza y la autoestima

Reduce el estrés y favorece la relajación

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Vista submarina de nadador

¿Qué ofrecemos en nuestras actividades acuáticas para adultos?

Nuestro trabajo con la natación adulta se centra en favorecer la adaptación al medio, permitir el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica, y apoyar la actividad deportiva, mantenimiento y mejora física.

Adaptación al Medio

Favorecemos la adaptación al medio acuático de forma progresiva y segura.

Perfeccionamiento Técnico

Permitimos el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica de natación.

Actividad Deportiva

Apoyamos la actividad deportiva, mantenimiento y mejora física.

Metodología Personalizada

Nuestra metodología considera las necesidades y nivel de cada estudiante.

Aprendizaje Progresivo

Logro de objetivos y adquisición de aprendizaje progresivo y sin riesgos.

Planes de Inscripción

Plan Escolar, Plan Mensual y Plan Intensivo de Verano disponibles.

¿Listo para mejorar tu condición física?

Únete a nuestras clases de natación para adultos y descubre todos los beneficios de este deporte completo

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