Beneficios de la natación terapéutica

El agua actúa como un soporte natural que reduce el impacto en las articulaciones y favorece movimientos amplios y controlados. Esta combinación convierte a la natación terapéutica en una excelente herramienta para mejorar la postura, aliviar el dolor y fortalecer la musculatura de forma segura.

• Alivio de molestias lumbares y articulares.
• Mejora del equilibrio y la coordinación.
• Aumento de la fuerza y la resistencia muscular.
• Favorece la respiración y la circulación sanguínea.
• Reduce la rigidez muscular y el estrés acumulado.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la actividad física en el medio acuático es especialmente beneficiosa para personas con limitaciones de movilidad o problemas articulares.

Clases con enfoque terapéutico y progresivo

En Escuela del Agua, nuestra metodología es de caracter evolutivo y adaptativo, es decir, que se adapta a las necesidades del alumno, en un formato de clases particulares, y bajo la tutela de un profesor dedicado en exclusiva.

Por ejemplo, se combinan ejercicios de flotación, respiración, propulsión asistida y movilidad articular con materiales de apoyo.

El objetivo es fortalecer el cuerpo sin dolor, mejorar la postura y recuperar confianza en el movimiento.

Metodología de trabajo

Nuestra metodología se basa en tres pilares: observación, adaptación y progresión.
Observamos la respuesta del cuerpo al movimiento, adaptamos cada ejercicio según la necesidad y progresamos de forma gradual. Este sistema garantiza resultados visibles sin riesgo ni fatiga excesiva.

Además, fomentamos una relación positiva con el agua. Para muchas personas, las sesiones se convierten no solo en una actividad física, sino también en un espacio de relajación mental y equilibrio emocional.

Natación terapéutica o acuaterapia: diferencias clave

Aunque ambos enfoques se desarrollan en el medio acuático, su objetivo y orientación son distintos:

• La natación de Escuela del Agua, puede ser una herramienta terapéutica para buscar mejorar el bienestar, la movilidad y la forma física general.
• La acuaterapia tiene un enfoque sanitario y es dirigida por nuestro fisioterapeuta dirigiendo a pacientes que quieren realizar ejercicios de bajo impacto, gente  de la tercera edad, en procesos de rehabilitación o recuperación de lesiones.

En Escuela del Agua ofrecemos un servicio individualizado que se adapta a tus necesidades, ideal para mantener una vida activa, aliviar molestias y reforzar la salud postural.

Entrena cuerpo y mente en el agua

El entorno acuático favorece la relajación y la sensación de ligereza.
A medida que se avanza en el programa, el alumno percibe una mejora real en su movilidad, coordinación y bienestar general.

Si buscas una forma de ejercicio segura, eficaz y adaptada, la natación terapéutica es tu mejor opción.
Ven a conocernos, estamos en c/Marinero Sebastián Ortiz, s/n, en Gelves, a menos de 5 minutos de Sevilla capital.

📞 Contacto: 955 762 851 – 659255536 o a través de nuestro formulario en Escuela del Agua.